Lorsque je te demande de m'écouter, et que tu me dis pourquoi je ne devrais pas me sentir ainsi, tu piétines mes sentiments.

Lorsque je te demande de m'écouter, et que tu dois faire quelque chose pour solutionner mon problème, tu me brimes, aussi étrange que cela puisse t'apparaître.

Écoute !

Tout ce que je te demande, c'est de m'écouter, pas de parler ou de faire, ou juste m'entendre.

Les conseils, je n'en ai que faire, je peux accomplir mes choses; je ne suis pas sans ressources; peut-être suis-je découragé et hésitant, mais non impuissant.

Lorsque tu fais quelque chose à ma place et que je peux l'accomplir moi-même, tu contribues à ma peur et à ma faiblesse.

Mais, lorsque tu acceptes comme un simple fait que je sente ce que je sens,
aussi irrationnel que ce soit, alors je peux cesser de vouloir convaincre et
ainsi travailler à comprendre ce qui se passe en moi.

Aussi, lorsque ceci est clair, les solutions sont évidentes et je n'ai pas besoin de conseils.

Mes sentiments irrationnels sont alors compris. En saisissant ce qui leur était sous-jacent.

Peut-être ceci explique-t-il le pouvoir de la prière pour certaines personnes car Dieu est muet et ne conseille pas, ou n'essaie pas d'arranger les choses,
« Il » t'écoute et te laisse y travailler toi-même.

Aussi, écoute et entends-moi, et si tu désires parler, attends un moment ton tour; et « je » t'écouterai.

Virginia Satir