L'ART D'ÊTRE HEUREUX AUJOURD'HUI MÊME

Je regarde le beau côté des choses

Je corrige un de mes défauts

Je félicite quelqu'un

Je donne des réponses gentilles

Je suis content du bonheur des autres

J'oublie une vieille querelle

Je me compare et me trouve chanceux

Je me débarrasse d'une de mes peurs

J'arrête de me trouver des défauts

Je tiens une promesse

J'admire les beautés de la nature

Je chantonne une belle chanson

Je suis sûr de réussir

Je trouve des qualités à tous ceux que je vois

J'encourage un ami

J'aide un jeune

Je partage un plaisir

Je fais un cadeau à quelqu'un

Je suis moins exigeant envers autrui

Je suis constructif et positif

Je répare un oubli

Je ne critique plus personne

J'exprime ma gratitude à quelqu'un

Je décide d'être heureux ici et maintenant

Je salue tout le monde

Je recherche un ami oublié

Je fais des excuses, si nécessaire

J'apprécie les bonnes choses que j'ai

Je dis merci à tous et chacun

J'écris une lettre d'amour

Je souris le plus souvent possible

Je suis content de moi-même

Je dis à quelqu'un que je l'aime beaucoup

Je le lui redis

Et encore, et encore

Je me sens joyeux et en pleine forme

Je suis ravi d'avoir fait une bonne journée

Demain me réserve d'agréables surprises

L'enthousiasme me fait prendre des initiatives

J'aime la vie si courte

Je suis heureux d'être en vie

Je veux vivre longtemps en santé.

Il y a tant de belles choses à découvrir