J’ACCUEILLE MES ÉMOTIONS

« Certes, le sel contient une force étrangement sacrée. Sinon, pourquoi serait-il dans les larmes et dans la mer ? » [Khalil Gibran]

Certaines personnes ont pris l’habitude de mettre de côté toutes leurs émotions, de manière à pouvoir continuer de survivre dans certaines situations difficiles. Si nous avons adopté cette façon d’exister, nous avons un problème majeur : nous continuons d’étouffer nos sentiments, bien que les circonstances de notre vie aient sans doute changé.

Le problème, quand nous refoulons notre peine, c’est que nous faisons la même chose avec la joie.
Nous nous sentons mal à l’aise, quelle que soit l’émotion ressentie. Nous finissons par vivre au neutre, en sabotant les instants de bonheur et en remettant toujours à plus tard notre implication véritable.

Laissons donc le chagrin enfoui en nous se libérer, accueillons les larmes sans crainte, car elles cachent des trésors de joie infinie.

Lorsque nous pleurons, c’est comme lorsque nous rions, nous ôtons notre masque.

"Je fais de la place pour les émotions, que je vis avec simplicité, sans les retenir inutilement."
"Laissez venir vos larmes. Laissez-les arroser votre âme."