J'AGIS POUR MON BIEN

À défaut du pardon, laisse venir l'oubli. (Alfred de Musset)

Nous avons parfois été tellement blessés par des expériences de notre passé que nous avons de la difficulté à pardonner.

Une personne peut nous empêcher d'atteindre la joie si la pensée nous obsède et que nous n'arrivons pas à lui souhaiter du bonheur.

L'imagerie mentale peut alors nous venir en aide. Prenons le temps de nous détendre et laissons venir sur l'écran de nos paupières fermées une montgolfière.

Imaginons ensuite que la personne qui nous pose problème y prend place. Cela peut être aussi un compagnon ou une compagne, dont la pensée nous blesse tout autant.

Voyons cette personne monter également dans le ballon. Ensuite, laissons-les s'envoler en disant : "Je vous souhaite beaucoup de bonheur et je m'en souhaite encore plus."

Et regardons le ballon disparaître dans le ciel.

"Je me libère des fantômes de mon passé, sans amertume, le plus élégamment possible."