J’INTÈGRE LE RIRE DANS MA VIE

Nous considérons comme très important de prendre au moins deux repas par jour. La plupart d’entre nous mangeons trois et même quatre fois par jour.

Lorsque notre appétit est perturbé ou que nous souffrons de troubles alimentaires, nous savons que quelque chose ne va pas et nous prenons les moyens pour nous remettre sur la voie de la santé.

Rire est la manifestation de notre santé mentale.

Durant les derniers jours, nous sommes-nous accordés nos doses de rires quotidiennes ?

Sommes-nous inquiets quand nous passons une journée entière sans rire, sans même l’ébauche d’un sourire ?

Nous préoccupons-nous de la présence ou de l’absence de joie dans notre vie ?

Bien entendu, il est moins évident de rire que de se nourrir. Il n’y a pas de marchands de fous rires !

Il nous faut être à l’affût.

Le chat qui joue avec une boule de papier, les paroles d’un enfant, partager une idée farfelue…

Le rire naît de situations simples et éclaire la grisaille du quotidien.

Soyons attentifs à ce que nous vivons à chaque instant pour déceler et laisser grandir tout ce qui peut nous apporter de la joie.

Vivons pleinement et ne laissons pas passer une journée sans prendre nos vitamines de rire.

" Aujourd’hui, je me laisserai aller à rire aussitôt que j’en ressentirai l’envie. J’introduis la joie dans ma vie en me laissant séduire par le côté rigolo des petits évènements de ma vie."