J'évite le ressentiment

Le ressentiment est le fait d’en vouloir à quelqu’un de façon prolongée et obsessive.

Il nous est tous arrivé de penser à d’autres personnes en ces termes, et c’était très souffrant.

Une rancune tenace nous empêche de penser à autre chose. Nous perdons notre paix.

C’est le prix à payer pour vivre dans le ressentiment.

Aujourd’hui, j’essaie de remplacer le ressentiment par le pardon et par une attitude empreinte d’amour.

Si quelqu’un m’a offensé, au lieu de lui en vouloir, je cherche à le comprendre afin d’en venir à lui pardonner.

J’essaie de me mettre à sa place et de saisir la souffrance qui l’a motivé à agir ainsi.

Peut-être cette personne vit-elle dans une forme de désespoir ?

Je lui adresse donc une pensée d’amour pour répondre à ce que j’ai tout d’abord perçu comme une offense.

Ainsi, je retrouve la paix intérieure.

En essayant de mieux comprendre les autres, j’empêche le ressentiment de pousser dans mon coeur.