La violence psychologique est un abus de pouvoir d’un individu que l’on peut souvent qualifier de « pervers narcissique » sur une autre personne. Elle revêt plusieurs aspects :

• Le rejet de la personne en ignorant sa présence ou en la dévalorisant sans arrêt.

• La dégradation : Il s’agit de ridiculiser et de fragiliser l’image que l’autre a de lui-même afin qu’il perde toute confiance en lui.

• L’isolation : En réduisant les contacts et la liberté de mouvements d’une personne, il est aisé d’avoir l’ascendant sur elle.

• La négligence : Lorsqu’une personne est privée de chaleur humaine et se trouve confrontée à un partenaire absent et désintéressé de son bien être, elle est également victime de violence psychologique.

Mais ces « symptômes » de la violence psychologiques sont rarement faciles à démontrer. D’autant plus que la personnalité perverse est souvent un être à deux visages comme l’explique Yvonne Poncet-Bonissol, psychoclinicienne et Présidente de l’Association de défense contre le harcèlement moral. Ainsi, le pervers « semble souvent, vu de l’extérieur, aimable, intéressant, ouvert, apparemment irréprochable ». En revanche, dans l’intimité, il est insensible et fait preuve de comportements imprévisibles et d’attitudes contradictoires. Mais il a su construire un lien fort avec sa victime qui ne voit ni ne perçoit pas son attitude toxique.

À force d’être montré du doigt et de subir des humiliations, la victime réalise qu’elle a affaire à une personne toxique. Cette révélation est évidemment un choc terrible pour la victime mais cette dernière doit penser avant tout à se défaire des griffes du pervers. Elle devra alors s’armer de patience et être particulièrement prudente pour dénouer les liens qui l’unissent à son partenaire sans trop de violence. De plus, reprendre son autonomie affective peut prendre un certain temps.

La victime doit ensuite apprendre à retrouver l’estime d’elle-même et surtout ne pas se culpabiliser d’avoir été victime de harcèlement moral. Par définition, son partenaire est une personne qui offre une image parfaite avant de dévoiler son véritable visage. Il est donc quasiment impossible de le repérer au début de la relation.